成年之后可以选择抚养权，但要具体情况而定。如果父母均已离世或无法照料自己，成年后可以转移抚养权给亲戚或朋友。但如果父母仍在世且有能力照料自己，成年后选择抚养权可能需要提供具体的理由和证据，如父母无法照料自己、有家庭暴力等，才能得到法院的支持。
选择抚养权也需要考虑到自身的能力和责任感。成年后选择抚养权，不仅需要承担相应的经济和生活压力，还需要承担起抚养责任，为被扶养人提供稳定的生活环境和精神支持。因此，在选择抚养权之前，需要认真考虑自己的能力和责任，确保自己能够胜任这项重大的责任。
总之，成年后可以选择抚养权，但需要具体情况具体分析，考虑个人能力和责任，确保自己可以胜任这项责任。选择抚养权需要做好相关的准备工作、提供证据和理由，并且尽量不伤害任何一方的权益。
