抚养权是指父母在离婚后，对未成年子女的抚养和监护权。在离婚案件中女方通常更容易获得抚养权，因为社会普遍认为母亲更有能力照顾孩子。但是如果父亲有足够的抚养条件，他也有争取抚养权的权利。如果男方现在想要争取抚养权，需要做的是向法院提出申请，并且能够提供充分的证据来证明自己有足够的能力担任孩子的抚养人。
首先，男方需要证明自己经济状况良好，有稳定的工作和收入来源，能够为孩子提供足够的物质保障。其次，男方需要证明自己对孩子的情感关怀和教育能力，能够给孩子提供一个稳定和温暖的家庭环境。还需要证明自己能够与孩子建立良好的亲子关系，让孩子感受到父爱。最后，男方还需要证明以前如有过家暴等不良行为，现在已经改变并能够为孩子提供安全的生活环境。
如果男方成功地获得抚养权，他需要履行监护人的职责，包括提供孩子的生活必需品、教育孩子、确保孩子的安全等。同时，女方仍然有探望子女的权利，男方也需要与女方保持良好的沟通和合作，以确保孩子的全面发展。
总之，如果男方有足够的抚养能力和责任心，他有权争取抚养权。但要想获得抚养权，必须进行详细的申请流程，并充分证明自己的能力。同时，家庭的和睦、亲子关系的良好、孩子的健康成长是最重要的，无论哪一方得到了抚养权都必须为此做出最大的努力。
