宅基地是指农村的个人或家庭在耕地、荒地或村集体经济组织授权的土地上，建房居住的土地。宅基地可以用于建房、种植、养殖等农村生产与生活活动，而建房是宅基地的主要用途。
在宅基地建房的规定中，有以下几方面的要求：
1. 建房用地要符合土地利用总体规划和乡村建设规划，不能占用耕地、林地、草地和生态用地等重要的农业资源。
2. 房屋的建筑面积要符合土地利用指标和法律法规的规定，不能超出土地的承载能力。
3. 房屋的用途要符合法律法规和乡村建设规划，不能违法变更用途。
4. 建房要注意环保和节能，不能危害环境和健康。
5. 建房要根据当地的自然和文化环境，注重建筑的风格和特色，适当融入乡村环境，不能破坏村庄的整体形象和风貌。
6. 家庭建房要遵守城乡规划管理制度和建筑工程质量安全规定，保证房屋的安全和质量。
在建房过程中，还需要注意以下几个方面：
1. 征地与拆迁：在没有征地和拆迁的情况下，不能建房。
2. 规划和设计：需要按照规定提交房屋的规划和设计方案，经过有关部门审核并取得批准。
3. 施工招标：要按照法律法规规定的程序进行招投标，确保施工质量和安全。
4. 资金来源：要保证建房资金来源合法，可以自筹或贷款等方式筹集。
总之，宅基地建房需要遵守相关的法律法规和乡村建设规划，注重环保和节能，注意建筑风格和特色，同时要保证房屋的安全和质量。
