协议离婚是指夫妻双方通过协商达成离婚协议，并提交法院审批后离婚的一种方式。 一般情况下，协议离婚并没有强制规定冷静期，但在实际操作中，一些地区和法院会要求双方在提交协议离婚申请之后进行一段时间的冷静期。
协议离婚的具体步骤如下：
第一步：夫妻协商离婚
夫妻双方应该坐下来谈判，商定离婚协议。该协议包括财产分割、抚养子女等内容。
第二步：签署离婚协议
夫妻双方可以选择自主签署离婚协议书或者请律师起草协议书。
第三步：提交离婚申请
夫妻双方一同向民政局或法院提交离婚协议书，申请离婚。
第四步：行政初审
民政局或法院会对提交的离婚协议进行初步审核，查看协议是否符合法律规定。
第五步：领取受理通知书
行政初审完成后，双方可以领取受理通知书，并缴纳相应的费用。
第六步：等待法院审批
民政局或法院会审批离婚协议书，如果协议符合法律规定，就会批准。
第七步：法院发放离婚证书
批准后，法院会发放离婚证书给夫妻双方。
需要注意的是，不同地区的离婚规定各有不同，有的地区可能需要进行冷静期。在一些离婚高发的城市，例如上海、北京等地，法院会要求夫妻双方在提交离婚申请之后，等待一段时间，以观察夫妻关系是否有挽回的可能性。在此期间，双方不能进行离婚协议的签署。冷静期的具体长度因地区规定而异，一般在一个月到三个月之间。因此，在进行协议离婚之前，夫妻双方应该了解当地的政策规定，并在实际操作中进行合理规划。
