抚养权是指父母双方在离婚后对孩子的抚养和教育权利，是影响离婚双方和孩子未来的重要关键点。在抚养权争夺中，孩子是最无助的一方，他们不仅需要承受双方争夺抚养权的痛苦，还需要面对身心上的种种困扰和挑战。
首先，孩子在抚养权争夺中承受的精神压力往往比成人更大。在家庭破裂后，孩子会面临父母互相指责、嫌隙丛生的困境，这会让孩子们感到孤独、沮丧和失落。有些孩子甚至认为是自己的过错导致了父母离婚，这种想法会导致孩子的自卑和自责心情的加重。
其次，抚养权争夺会使孩子们的社会交往受到影响。在争夺抚养权的过程中，父母双方会争夺孩子的心理和时间，这会极大地影响孩子和同龄人之间的交往。该焦虑、抑郁和不健康的社交行为可能会影响孩子未来的成长和学习。
最后，在抚养权争夺中，孩子会面临学习、生活和生活习惯方面的变化。由于抚养权的归属不同，孩子也可能被迫进行学校和家庭的转移，这对孩子的成长和学习都会产生负面影响。另外，由于父母之间的矛盾，孩子也可能会面临生活中的种种不稳定因素，这会影响孩子的生活习惯和心理健康。
综上所述，孩子在抚养权争夺中受到的影响很大。离婚双方应该意识到他们的争端和决定不仅会影响他们自己，也会深刻地影响孩子。因此，父母应该优先考虑孩子的利益和需求，做出合理的抚养协议，让孩子健康成长。
