抚养权是指由父母的婚姻、家庭关系中的一方对孩子的抚养和照顾权。在离婚后，如何判定抚养权成为了离婚案件中的一个重要问题。虽然大多数情况下，抚养权会判给其中一方，但是也存在一种叫做共同抚养的选项。
共同抚养是指由离婚双方共同承担孩子的抚养责任，共同关心和支持孩子的成长。这种抚养方式需要父母之间有良好的沟通和合作意识，以确保孩子的利益得到最大化的保障。具体而言，共同抚养可以包括以下几个方面：
1. 确定孩子主要居住地：离婚后，孩子需要有一个主要居住地，这个地方通常由其中一方提供。共同抚养需要确立孩子在这个地方居住时间分配、以及在对方家里的居住时间分配等。
2. 制定抚养计划：共同抚养需要建立一个抚养计划，明确每个家长在孩子日常生活中的职责和义务，例如看护、教育、健康照顾等。
3. 经济责任的分配：在共同抚养中，父母需要协商分配经济责任，如食品、医疗、教育等方面的费用的支付。
无论父母之间选择何种抚养方式，对孩子的利益是至关重要的。因此，在为孩子制定抚养安排时，父母应该基于孩子的需求和利益，尽可能的达成一个公平、合理的解决方案，以便确保孩子的身心健康成长。
