共同抚养权是指离婚后，子女由双方父母共同承担抚养、教育和保护的责任和义务。在离婚前，父母都有权对子女进行抚养和照顾，离婚后双方还应共同承担这个责任，保证子女健康成长。
共同抚养权的实际实施，需要双方父母在子女的生活、学习、心理等方面进行有效的协调，双方应保持沟通和合作，确保孩子受到良好的抚养和照顾。
在共同抚养权下，父母应共同关心和照料孩子的健康和生活，包括睡眠、饮食、卫生等方面的要求，同时要共同制定孩子的生活规划和学习计划，保证孩子的教育质量和成长环境。
除此之外，共同抚养权也需要父母协调好孩子的时间和空间，尤其是在孩子需要参加某些学校、课程、培训等活动时，需要双方父母进行有效的沟通和协调，确保孩子能够顺利完成这些活动。
在共同抚养权下，父母应互相尊重、协商和妥善解决分歧，确保共同抚养能够顺利进行，给孩子创造一个和谐、健康的成长环境。共同抚养权的实施需要双方父母有责任心、耐心和爱心，只有这样才能够让子女健康成长并获得幸福。
