如果您在离婚或分居时想要获得孩子的抚养权，以下是一些有助于您成功实现这一目标的方法：
1. 和孩子建立亲密的关系。亲近孩子是征求抚养权的第一步。建立深厚的亲子关系有助于展示您对孩子的照顾能力和对孩子的爱。
2. 始终保持冷静。考虑到抚养权争议的紧张性质，始终保持冷静是至关重要的。不要为了贏得抚养权而展示暴力、工口、攻击性语言或其他不好的行为。
3. 计划好自己的时间和资源。作为母亲或父亲，您负责照顾孩子的时间和精力不能受到其他事情的干扰。请确保您的日程安排合理，而且您有足够的经济来源以维持您与孩子正常的生活。
4. 寻求专家的帮助。如果您认为自己无法自行处理这个问题，请寻求合格的律师或诉讼代表。除此之外，您也可以得到儿童服务中心、心理学家或社工人员的帮助，以获得更多的支持和建议。
5. 让孩子自己表述意愿。法律规定，如果孩子已经有足够的年龄和心智，他们有权利在抚养争议中表达自己的意愿。这种意见会受到法庭的考虑和决策。
在征求孩子抚养权的过程中，您需要坚持自己的立场，同时也要保护孩子的利益。只要您展示出较强的照顾能力、良好的家庭氛围，您就有足够的资格获得孩子的抚养权。
