首先，在争取小孩抚养权的过程中，应该首先关注的是小孩的福利和需要，而不是自己的意愿和目的。同时，要充分了解法律程序和法律规定，以及对方的主张和证据情况，为自己的行动做好准备。
其次，要在亲子关系中表现出良好的行为，尽可能地保持和对方良好的沟通和关系，以保证小孩得到尽可能完整的抚养和教育。如果通过和对方谈判无法得到理想的结果，可以考虑通过诉讼程序来解决争议。
在法律诉讼过程中，要准备充分的证据，例如小孩的生活环境、学习成绩、医疗状况等等。同时，法官会考虑双方的抚养能力和稳定性，例如收入、职业状况、家庭环境等等。
最后，要坚持自己的主张，但也要考虑到小孩的需要。如果得到小孩的抚养权，应该确保能够为小孩提供足够的时间和资源，尽可能满足他们的需求和利益。同时，也应该尽最大努力和对方合作，共同为小孩创造一个和谐、健康的成长环境。
