离婚后抚养权是离婚过程中重要的一环。它涉及到离婚双方子女的成长、教育、生活和健康等方面，所以离婚双方需要认真处理。一般情况下，抚养权被划分为常规抚养权和分段抚养权两种。
常规抚养权指的是由父母一方伴随子女长期生活，负责子女的衣、食、住、行等方面的生活费用，并保证子女获得教育和健康成长的权利。而分段抚养权，则是在某一时间段在父母的不同家庭里，使子女可以获得父母的生活和教育关爱。
判决抚养权的主要标准是考虑子女的最佳利益。法院通常会考虑以下重要因素：子女的年龄和性别、子女的健康状况、子女的学业、双方父母的财力状况、双方父母对子女的教育和生活的态度等等。在判决抚养权的过程中，法院也会听取双方当事人的陈述和亲友的证言，并进行相关调查和考察。
最后，建议离婚双方一定要尽可能保持良好的沟通合作，为孩子创造一个温馨和谐的成长环境。如果需要进一步帮助或咨询，可以寻求专业的法律建议或心理咨询。
