如果协议离婚已经5年了，您需要做的第一件事情是找一位离婚律师，尤其是在涉及财产划分和子女抚养权方面。离婚律师将与您一起确定是否需要重新审理离婚协议，并为您提供有关所需文件和证明文件的建议。
如果协议离婚已经被法院裁定，您可能需要寻求法律帮助来了解您当前的法律地位。如果您有未完成的离婚协议，您可能需要寻求法律帮助以更新或修改该协议。如果要更新协议，您可能需要联系前配偶，以便重新谈判协议内容。
在谈判时，请确保与前配偶能够达成一致。如果您的前配偶拒绝与您合作，您可能需要寻求法律帮助以通过诉讼解决问题。
在任何情况下，都应确保不在必要的情况下向前配偶发起不必要的诉讼。您可以通过制订外交方案来尽量减少与前配偶的法律矛盾，从而更快地解决问题。如果您需要法律帮助，您可以向当地的离婚法庭或律师协会寻求帮助，并找到一位有经验的离婚律师来代表您的利益。
