在申请抚养权的文书中，首先要明确父母双方都有权利享有抚养孩子的权利，并且应该指明申请人想要获得抚养权的原因和证据。这些证据可以是与孩子有关的照片、健康记录、成绩单、证明性格和行为的报告，以及其他有关孩子照顾和抚养的文件。
在文件中，申请人应该详细说明自己和孩子的关系，包括姓名、年龄、身份证号码和所在地等等。此外，还应阐述自己之前对孩子的照顾和关照，包括陪伴时间、教育经验、提供饮食和住宿的情况等等。
在解释申请理由时，申请人可以说明之前的分居或离婚案件，如果属于离婚案件，申请人需要说明原告、被告双方的申请情况，以及涉及孩子的抚养纠纷。如果是分居情况，则需要阐明孩子和申请人的生活状况及其影响。在表达意见时，请注意语气要适度，不要让意见过于赤裸裸，损害原告或被告的利益。
最后，申请人应在文书中表明自己的愿望和所要求的抚养时间，以及对孩子好的具体承诺。同时，也应该针对对方提出的质疑进行答复，以明确自己对孩子依靠、教育方面的优势。
总之，写抚养权的申请措辞要求准确、客观、有说服力，以使法庭能够做出公正的决策。应该注意避免情绪化的词汇，不要进行攻击或引起负面情绪。
