离婚五年后，要求抚养权存在一定的困难，因为离婚五年之前，你的前配偶可能已经成为了孩子的主要抚养者，并且有了对孩子的重要责任和角色。此外，如果孩子已经有了固定居住地和生活方式，那么法院可能不会轻易地改变孩子的居住地和生活环境。
但是，如果你认为前配偶无法胜任抚养孩子的职责，或者认为自己比前配偶更适合抚养孩子，那么可以考虑向法院申请抚养权。但是，你需要提供充分的证据来证明你有能力和愿意承担抚养孩子的责任。该证据可能包括你的收入和就业情况；你的居住条件和孩子的生活环境；你与孩子的关系；以及其他可能影响孩子抚养的因素。
另外，因为离婚五年后，前配偶已经对孩子有了较强的影响力和责任，所以你可能需要更长时间和较高的成本来争夺孩子抚养权。在任何情况下，你需要与一位熟练的律师合作，制定一个合理的计划，并为孩子的坚实利益而努力。
