变更抚养权是指对已经生效的抚养权判决或协议进行修改或变更。变更抚养权的原因可能是因为家庭情况的变化或者孩子的需要发生了改变。在编写变更申请书时，需要包括以下内容：
1. 申请人的基本信息，包括姓名、身份证号码、联系方式等。
2. 原抚养权判决或协议的内容，包括具体的抚养细节、孩子的居住地、监护人等。
3. 变更抚养权的原因，包括家庭情况的变化、孩子的健康情况、教育需要等。
4. 对于变更后抚养权的具体要求，例如孩子的居住安排、监护人的选择、财产方面的分配等。
5. 提供支持此次申请的证据，例如医疗证明、教育证明、家庭状况证明等。
6. 向法院提出相关请求，并附上申请人的签名和日期。
变更抚养权的程序需要遵循法律的规定，并且需要注意以下事项：
1. 通知对方监护人，以便其有机会参与诉讼程序。
2. 谨慎处理变更抚养权，只有在孩子的最佳利益和安全得到保障的情况下才能进行变更。
3. 向法院提供相关证据以证明申请人的合理性。
总而言之，变更抚养权的申请书需要详细说明变更的原因和理由，并向法院提供充足的证据。在申请前应慎重考虑，以便能够确保孩子的最大利益和安全。
