提取抚养权应根据国家相关法律规定办理，下面是家长如何提取抚养权的几点建议：
1.了解相关法律规定。抚养权的行使需依据《儿童权益保护法》等相关法律规定，家长在提取抚养权前应该对相关法律规定有一定的了解，以免错失机会。
2.咨询专业律师。为了保障自己的合法权益，家长可以咨询专业律师或儿童保护组织的意见，以便制定抚养权行使的具体方案。
3.合理准备证据。通过拍照、录像、调取学校、医院等相关资料， 收集证据，以证实抚养权的提取合理合法。
4.提出申请。家长可凭法院判决、离婚协议等相关文件，申请抚养权。
5.耐心等待审理结果。一旦提出抚养权申请，就要耐心等待相关部门的审理和结果。
提取抚养权需要家长考虑到多方面因素，如果过程中遇到问题，可以寻求专业帮助，以便找到更加合适的解决方案。最重要的是，一定要以孩子的健康成长为首要考虑因素，确保孩子的意愿、需求和生活品质的最大化。
