抚养权书是为了明确父母或监护人对儿童的抚养责任和权利而制定的一份文件，通常在家庭中父母离异或父母无法抚养孩子时使用。抚养权书应该清晰明确，包含以下要素：
1. 儿童的基本信息：包括姓名、出生日期、性别等基本信息。
2. 抚养人的信息：对于抚养儿童的人（通常是父母之一），需要写明其姓名、户籍地、联系方式等信息，以便在儿童需要接收护理时有一个联系人。
3. 监护人的信息：监护人是指被法院委托负责监护儿童的人，通常是非法定监护人。在抚养权书中应该写明监护人的姓名、联系方式等信息。
4. 抚养权的安排：抚养权书应当包含儿童的抚养方式，包括儿童在不同时间段的抚养责任和权利分配，确定父母或者其他抚养人的抚养时间、方式、费用等。
5. 抚养金的安排：如果父母之一需要向未得到儿童抚养的另一方支付抚养费用，则在抚养权书中应明确写明支付方式及金额。
6. 生效期限：抚养权书应当明确写明生效期限及截止日期。
7. 签署和呈递：抚养权书必须由当事人签字及相应的证人签字，然后提交到相应机构备案生效，以起到明确双方责任和权利的作用。
总之，在编写抚养权书时，应当确保其清晰明了，具有可执行性，合法性，并以儿童的最大利益为核心目的。
